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L'Entracte

Une pause sensorielle pensée pour reconnecter corps et esprit en douceur, sans nécessité de se dévêtir.

Durée : 30 min · Ensō

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Un temps pour soi, un espace où le rythme du quotidien s'interrompt et où le corps et le souffle se délient. Habillé·e et allongé·e, vous profitez d'une parenthèse de calme où le corps se relâche, le mental ralentit et le souffle retrouve son amplitude naturelle. Chaque geste, inspiré de la relaxation coréenne, du massage assis et de la facilitation par le toucher, suit le rythme de votre corps et s'adapte à vos besoins du moment. Ce soin court permet de régénérer l'énergie, de libérer le stress accumulé et de retrouver fluidité et légèreté. Il favorise la clarté intérieure et la présence à soi, tout en offrant un ressourcement immédiat avant de reprendre le cours de votre journée. Une pause sensorielle pensée pour reconnecter corps et esprit en douceur, sans nécessité de se dévêtir.

Bienfaits

  • Détente rapide et profonde du corps.
  • Rééquilibrage du souffle et apaisement du système nerveux.
  • Retrouver légèreté et fluidité corporelle.
  • Pause sensorielle favorisant la clarté mentale et la concentration.
  • Réactivation douce de la circulation et de l'énergie vitale.
  • Moment de recentrage pour mieux gérer le stress et la fatigue.
  • Adapté à une pause dans la journée, offrant un ressourcement immédiat sans se dévêtir.

Bon à savoir : contre-indications

Ce massage est déconseillé en cas de :

  • Blessures récentes ou fractures non consolidées.
  • Fièvre ou infection en cours (grippe, bronchite,…)
  • Plaies ouvertes, brûlures, ou maladie de peau contagieuse
  • Cancer en phase évolutive non stabilisée

N'hésitez pas à me signaler toute pathologie ou traitement en cours avant la séance, afin d'adapter le massage à votre situation.

Tarifs

30 min · 45 € Ensō, 16 rue des Lices, Angers

Questions fréquentes

Faut-il se préparer pour L'Entracte ?▼
Non, c'est justement son atout. Portez des vêtements souples si possible (un t-shirt ou pull léger plutôt qu'une veste structurée) pour faciliter l'accès aux épaules. Aucune douche n'est nécessaire avant ou après la séance.
Peut-on prendre L'Entracte régulièrement ?▼
Oui, tout à fait. La durée courte et le format habillé le rendent très accessible en routine. Certains clients le pratiquent chaque semaine ou toutes les deux semaines comme entretien des tensions chroniques de la nuque et du dos.

Mentions importantes

  • Les techniques utilisées ne sauraient remplacer aucun diagnostic d'ordre médical ni les interventions de professionnels de la santé et notamment de son médecin traitant. Au moindre doute, merci de consulter votre spécialiste de santé.
  • Je masse les femmes enceintes à partir de leur 4ème mois de grossesse avec une huile biologique neutre sans huiles essentielles.
  • Le massage de relaxation doit rester une activité saine et respectueuse. Je ne cautionne aucune dérive érotique et me réserve le droit de mettre fin au massage si cette condition n'est pas respectée.

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